2020年1月 5日 (日)

本年も宜しくお願い申し上げます

皆様、明けましておめでとうございます。 2020年オリンピックイヤーの幕開けです...

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2019年12月30日 (月)

今年一年ありがとうございました

2019年は平成から令和と元号が変わり、大きな節目、転換点となる一年となったので...

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運動を効果的に行うために その2

前回のコラムでは、広く行われている運動全般の欠陥として、 身体動作の根本となる...

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2019年12月14日 (土)

運動を効果的に行うために その1

健康維持・増進に効果的であると言われて久しい運動は、腰痛体操・ラジオ体操、ジムト...

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2019年12月 1日 (日)

超高齢化社会の到来 その2

前回のコラムでは、主にアルツハイマー型認知症の特徴についてご説明しました。 三大...

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