2019年4月25日 (木)

セラバンド療法 その4

前回に引き続き、日常生活では動かすことの少ない関節や筋肉に対して、セラバンドの収...

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2019年3月 3日 (日)

セラバンド療法 その3

前話に引き続き、セラバンドを使用したエクササイズをご紹介します。 セラバンドを...

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2019年2月 8日 (金)

セラバンド療法 その2

前回のコラムでは、セラバンドというリハビリ用アイテムを使用して肩のインナーマッス...

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2019年1月 2日 (水)

2019年も宜しくお願い申し上げます!

皆様こんにちは! 年末あわただしく、先月のコラムを掲載してからの更新が新年とな...

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2018年12月20日 (木)

セラバンド療法 その1

身体の部位には外側表層の大きな筋肉群であるアウターマッスルや、インナーマッスルと...

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