2018年4月22日 (日)

動的ストレッチを試す その3

前回までのコラムでは、動きを伴う動的ストレッチは、運動や出勤の前に行うと特に効果...

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2018年3月24日 (土)

動的ストレッチを試す その2

前回のコラムでは、運動前や出勤前など身体を動かし始める際に、ウォーミングアップと...

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2018年2月21日 (水)

動的ストレッチを試す その1

筋肉を緩めたり、関節の可動域を広げる時に行うストレッチにもゆっくり静かに伸ばす静...

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2018年1月21日 (日)

筋肉は記憶する その3

筋肉は記憶する その3 第183話 前回までのコラムでは、腹部及び肩甲骨から肋骨...

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2018年1月 9日 (火)

明けましておめでとうございます

皆様こんにちは!院長の佐々木です。  昨年もまた大変お世話になり、誠にありがとう...

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