2018年7月26日 (木)

水分摂取の注意点

皆様こんにちは!院長の佐々木です。 これからますます暑さが厳しくなる中で、熱中症...

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2018年6月30日 (土)

ヒートショックプロテイン

こんにちは!院長の佐々木です。 ワールドカップ、盛り上がってますね~。勿論日本が...

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2018年5月29日 (火)

動的ストレッチを試す その4

前回までのコラムでは、動きを伴うストレッチの有効性を、下半身から胴体を中心に説明...

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2018年5月20日 (日)

スクール新シリーズのお知らせです

        スクール講座新シリーズのお知らせです。   ...

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2018年4月22日 (日)

動的ストレッチを試す その3

前回までのコラムでは、動きを伴う動的ストレッチは、運動や出勤の前に行うと特に効果...

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